如何抗衰老是女人永遠(yuǎn)的話題。其實(shí)只要在平時(shí)的生活中，注意好一些關(guān)鍵部位的保養(yǎng)，就可以延緩你的衰老，完全不用在當(dāng)你的臉上出現(xiàn)第一道皺紋的時(shí)候才急急忙忙開(kāi)始補(bǔ)救。關(guān)愛(ài)女性健康，做完美女人！

　　1、頭發(fā)。

　　看似烏黑亮麗的秀發(fā)倘若打理不妥，可能成為身體其他疾病的誘因�，F(xiàn)代女人喜歡在頭發(fā)上做各種各樣的功夫，直發(fā)、電發(fā)、染發(fā)等等，當(dāng)然不是說(shuō)完全不能這樣，但是你需要注意的是次數(shù)。特別是染發(fā)帶給頭發(fā)以及身體的傷害最大。一個(gè)一年染發(fā)超過(guò)2次的女性，她患淋巴瘤的概率會(huì)比從不染發(fā)的女性高26%。即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染發(fā)。

　　特別是夏季而言，很多女孩子都會(huì)在臉上涂滿防曬霜，怕曬黑�？墒悄闶欠裰�道，在陽(yáng)光下，我們頭發(fā)受到的傷害是皮膚的3倍之多。對(duì)于發(fā)絲細(xì)、漂過(guò)的頭發(fā)、染成淺色頭發(fā)的女性來(lái)說(shuō)，夏季更要注重頭發(fā)的防曬。出門前，可以在頭發(fā)上抹些含防曬配方的免洗護(hù)發(fā)素，之后把頭發(fā)有如扎馬尾般整齊地往后梳，這樣每根頭發(fā)都能均勻吸收護(hù)發(fā)素。最好隨身再帶瓶防曬滋養(yǎng)水，每隔2小時(shí)噴1次。替自己選一頂既漂亮又清爽透氣的草帽，最好是草、藤、麻編制而成的，另外再撐上一把防紫外線的陽(yáng)傘，這樣就可以避免頭發(fā)直接暴露于烈日下。

　　喜歡在戶外游泳的人，事先最好在頭發(fā)上抹上抗紫外線的發(fā)膠、發(fā)乳，再戴上泳帽，它們能減輕太陽(yáng)光對(duì)頭發(fā)顏色和發(fā)質(zhì)的不良作用。游泳后務(wù)必用清水徹底地沖洗一遍頭發(fā)，以去掉頭發(fā)中氯化物的殘留物，這些物質(zhì)在太陽(yáng)的作用下對(duì)頭發(fā)傷害很大。

　　如果今天沒(méi)有給頭發(fā)做任何防曬措施就匆匆出門了，晚上回到家還有補(bǔ)救方法，那就是及時(shí)使用含有潤(rùn)發(fā)和補(bǔ)充油脂的專用柔性洗發(fā)水把頭發(fā)好好洗洗，這樣能把頭發(fā)受損的程度降到最低。