在很多人印象里，舉重冠軍往往代表著力氣大，而且常常會(huì)給人一種“莽夫”的感覺(jué)。其實(shí)不然，數(shù)次揚(yáng)威奧運(yùn)的中國(guó)舉重健兒們?cè)谫悎?chǎng)上勇奪冠軍，在場(chǎng)外也都一個(gè)個(gè)爭(zhēng)當(dāng)“舉人”。除了在訓(xùn)練場(chǎng)上揮灑汗水之外，看書學(xué)習(xí)進(jìn)行充電成了他們?cè)诳臻e時(shí)間的首選。在舉重隊(duì)，絕大多數(shù)的一線隊(duì)員都進(jìn)入了大學(xué)就讀，其中還有不少研究生。舉摔柔中心主任馬文廣認(rèn)為，只有這樣才能打造出一支真正高水平的隊(duì)伍，而且這種對(duì)于學(xué)習(xí)的重視從基層就應(yīng)該開(kāi)始，從最早的選才起步。

　　-大力士并非使蠻力

　　包括元老黃強(qiáng)輝在內(nèi)，大多數(shù)中國(guó)舉重界人士都認(rèn)為要成為真正高水平的運(yùn)動(dòng)員，光能舉起杠鈴還不夠，個(gè)人的談吐、文化素養(yǎng)也很重要。讓隊(duì)員進(jìn)入高等院校，平時(shí)加強(qiáng)文化學(xué)習(xí)，并非只是為了一紙文憑，而是出于對(duì)隊(duì)員自身素質(zhì)提高的考慮。而且在未來(lái)的選才過(guò)程中，文化素質(zhì)會(huì)考慮較多。

　　由于舉重運(yùn)動(dòng)的力量性，不少人認(rèn)為只要力氣大就可以，對(duì)此男隊(duì)教練于杰說(shuō)道：“有些人總覺(jué)得看書學(xué)習(xí)對(duì)訓(xùn)練沒(méi)有用，其實(shí)恰恰相反，多學(xué)點(diǎn)東西對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的領(lǐng)悟和認(rèn)知很有幫助�！绷屋x曾經(jīng)舉過(guò)一個(gè)例子：“我如果光靠蠻力，只能舉起80公斤，但是合理運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作之后，我就能舉起200公斤。”

　　“真正的高手并非一味地蠻練，需要有著良好的理解能力，這就需要不斷地學(xué)習(xí)來(lái)加強(qiáng)，”馬文輝這樣告訴記者。對(duì)此，在北京奧運(yùn)會(huì)上5破世界紀(jì)錄的劉春紅可謂感同身受。“各方面都學(xué)習(xí)一點(diǎn)，思考問(wèn)題的角度就不一樣了�！彼�說(shuō)，“以前光知道上量苦練，現(xiàn)在不會(huì)那么傻了，會(huì)有自己的想法，可以和教練好好溝通�！�

　　-訓(xùn)練閑時(shí)拾零補(bǔ)習(xí)

　　盡管很多隊(duì)員都意識(shí)到了學(xué)習(xí)的重要性，但是一天勞累的訓(xùn)練過(guò)后，想靜下心來(lái)看看書，學(xué)點(diǎn)別的東西確實(shí)不太容易。而且在運(yùn)動(dòng)隊(duì)中，學(xué)習(xí)的氛圍相比于校園也的確差了不少，很容易讓人產(chǎn)生倦怠。

　　常年出國(guó)比賽，學(xué)習(xí)英語(yǔ)必不可少，這卻成了廖輝心中的一個(gè)難題�！懊看我怀鰢�(guó)，就會(huì)覺(jué)得不學(xué)英語(yǔ)真的不行啊，回來(lái)一定要好好學(xué)！”他說(shuō)，“可是每次一回來(lái)就算了，一是因?yàn)橛?xùn)練忙和累，還有就是氛圍不是很濃�！绷屋x的話可以說(shuō)代表了舉重隊(duì)不少隊(duì)員的心聲，不過(guò)也有例外，比如說(shuō)張湘祥。已經(jīng)開(kāi)始計(jì)劃日后出國(guó)讀博的他其實(shí)從初中開(kāi)始便生活在北體大的校園里，一直過(guò)著上午學(xué)習(xí)下午訓(xùn)練的生活，從而養(yǎng)成了一種平時(shí)注重學(xué)習(xí)的習(xí)慣。在他看來(lái)，運(yùn)動(dòng)員其實(shí)都有學(xué)習(xí)的想法，但是氛圍的形成很重要。

　　不光是張湘祥，其實(shí)女隊(duì)中也有不少值得廖輝借鑒的經(jīng)驗(yàn)。女舉隊(duì)員之間時(shí)常會(huì)用英語(yǔ)相互打招呼，對(duì)于她們當(dāng)中很多人來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在訓(xùn)練之外的第一任務(wù)就是學(xué)英語(yǔ)。2006年便考上研究生的劉霞每天都會(huì)學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)英語(yǔ)，她的法寶就是《走遍美國(guó)》，在劇情的幫助下很容易就能學(xué)進(jìn)去，現(xiàn)在的她一個(gè)人放在國(guó)外絕對(duì)丟不了。今年研究生就要畢業(yè)的劉春紅則很喜歡看《瘋狂英語(yǔ)》，通過(guò)這數(shù)年的學(xué)習(xí)，在對(duì)外交流時(shí)她可以說(shuō)沒(méi)有什么困難。

　　-主帥學(xué)成隊(duì)員享用

　　在舉重隊(duì)，不光隊(duì)員們講學(xué)習(xí)，教練也不能放松。中國(guó)舉重女隊(duì)總教練馬文輝時(shí)常掛在嘴邊的一句話就是“不學(xué)就落伍了”，為此他不會(huì)放過(guò)任何一個(gè)汲取新知識(shí)新觀念的機(jī)會(huì)。去年體育總局安排教練員出國(guó)培訓(xùn)，但是由于奧運(yùn)在即，身為女舉總教頭的他不得不放棄這個(gè)機(jī)會(huì)。不過(guò)馬文輝并不“死心”，自己去不了，他就托人把上課講的文字資料和光盤翻譯好了帶回來(lái)，然后在國(guó)內(nèi)自學(xué)。為了及時(shí)充電，今年3月份馬文輝還將參加北體大的博士生考試，專業(yè)自然還是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方面的。

　　除了與自身專業(yè)相關(guān)的內(nèi)容，馬文輝還喜歡在平常多看看其他方面的書，比如說(shuō)藥膳，比如說(shuō)心理學(xué)。這段時(shí)間舉重隊(duì)忙著搬家，不知不覺(jué)間他一下子收拾出了十來(lái)箱書�？戳诉@么多書，他現(xiàn)在可以說(shuō)是頗有心得。平時(shí)隊(duì)醫(yī)太忙，他就會(huì)自己弄些冬蟲夏草、鹿茸、蛤蟆油之類的補(bǔ)品給隊(duì)員燉湯喝，而且要不要磨粉、什么火候他都一清二楚。

　　除了藥膳，喜讀心理學(xué)的馬文輝在與隊(duì)員溝通方面更是一把好手。2005年多哈世錦賽時(shí)，剛剛奪得雅典奧運(yùn)會(huì)冠軍的劉春紅賽前特別緊張，看在眼里的馬文輝問(wèn)她是不是怕比不好，被說(shuō)中心事的劉春紅“哇”的一聲就哭了出來(lái)。于是馬文輝就“騙”她說(shuō)這次出國(guó)參賽就是讓她來(lái)旅游的，作為奧運(yùn)奪金的獎(jiǎng)勵(lì)，如果不想比也可以。結(jié)果擦干眼淚的劉春紅不僅再度摘金，而且兩破75公斤級(jí)的世界紀(jì)錄。

　　-學(xué)以致用修身養(yǎng)性

　　對(duì)于極少外出的舉重隊(duì)隊(duì)員而言，看書成了最平常的業(yè)余愛(ài)好。退役后希望從商的廖輝喜歡看經(jīng)濟(jì)方面的書，而張湘祥的涉獵面就要廣泛多了，除了英語(yǔ)之外，還有裝潢、廣告、汽車等等。在他看來(lái)多嘗試一些新鮮的事物雖然有點(diǎn)累，卻可以學(xué)到很多不同的東西。

　　和張湘祥的多點(diǎn)開(kāi)花不一樣，劉春紅屬于典型的文學(xué)愛(ài)好者。她平時(shí)喜歡看一些唐詩(shī)宋詞，尤其以岳飛的《滿江紅》和李清照的詞最為中意�！澳敲春�(jiǎn)單幾句話，卻能寫出一種心情，說(shuō)出一個(gè)故事，特別有意思。”她說(shuō)。相比于劉春紅的感性，劉霞在閱讀的選擇上則要理性許多。平時(shí)她最喜歡看的就是人物傳記和一些哲學(xué)書籍，在她看來(lái)，看娛樂(lè)性質(zhì)的東西有點(diǎn)浪費(fèi)時(shí)間，純粹是為了消遣，而看看哲學(xué)和人物傳記則可以從中學(xué)到不少東西，提升自己的境界。

　　如果說(shuō)看書是選修的話，那么總局和學(xué)校安排的課程則是必修課。很多時(shí)候由于時(shí)間難以協(xié)調(diào)，課程進(jìn)展并不理想，所以馬文輝提出了一種新的課程安排�！瓣�(duì)員不能像一般學(xué)生那樣在學(xué)校里集中完成學(xué)業(yè)，會(huì)顧及太多，應(yīng)付不過(guò)來(lái)�！彼�說(shuō)，“那是不是就可以不要一口氣開(kāi)太多課，讓他們一門一門地完成，一個(gè)學(xué)分一個(gè)學(xué)分地修？這樣各個(gè)擊破，不僅每學(xué)完一門課很有成就感，而且日積月累也會(huì)達(dá)到學(xué)有所成的目的�！�

　　阿基米德說(shuō)給他一個(gè)支點(diǎn)，他可以撬起地球，中國(guó)舉重隊(duì)的隊(duì)員們現(xiàn)在需要的支點(diǎn)就是自身素質(zhì)的一種提高和豐富，如此方可登上更高的山峰。與其說(shuō)學(xué)習(xí)是為了在賽場(chǎng)上取得更好的成績(jī)，不如說(shuō)這是一種自我的提升。運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)生命始終是有限的，但是人生路上學(xué)無(wú)止境，正所謂活到老學(xué)到老。在舉重臺(tái)上，舉重隊(duì)員們舉起杠鈴摘金奪銀，但是相比于那些代表杠鈴重量的數(shù)字，對(duì)于他們而言更重要的是要有能力舉起自己的人生，而且穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。（郝羿）

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　　大力士“舉人”榜

　　-馬文輝 中國(guó)女子舉重隊(duì)總教練 北體大碩士研究生畢業(yè)，即將考博

　　-劉春紅 2004、2008兩屆奧運(yùn)會(huì)女子69公斤級(jí)冠軍 北體大 研究生

　　-曹磊 2008奧運(yùn)會(huì)女子75公斤級(jí)冠軍 北體大 大三

　　-陳?ài)葡?2008奧運(yùn)會(huì)女子48公斤級(jí)冠軍 北體大 大二

　　-劉霞 2005世界大學(xué)生舉重錦標(biāo)賽女子63公斤級(jí)冠軍 山東體院 碩士研究生在讀

　　-張湘祥 2008奧運(yùn)會(huì)男子62公斤級(jí)冠軍 北體大 碩士研究生畢業(yè)

　　-廖輝2008奧運(yùn)會(huì)男子69公斤級(jí)冠軍 武漢體院 大一

　　-龍清泉2008奧運(yùn)會(huì)男子56公斤級(jí)冠軍 湖南大學(xué) 大一

　　-陸永 2008奧運(yùn)會(huì)男子85公斤級(jí)冠軍 桂林師范 大一