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奧運(yùn)回眸·人物篇:神箭手張娟娟,心態(tài)決定命運(yùn)

2008年10月03日 22:39 來源:新華網(wǎng) 發(fā)表評論


  8月14日,在北京奧運(yùn)會射箭女子個(gè)人決賽中,中國選手張娟娟以110比109環(huán)戰(zhàn)勝韓國選手樸成賢,獲得冠軍。


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  2008年8月14日下午,在風(fēng)雨交加的北京奧林匹克公園射箭賽場上,一個(gè)叫張娟娟的青島女孩,打破了24年“逢韓不勝”的宿命,為中國獲得奧運(yùn)歷史上首枚射箭金牌。

  張娟娟的人生格言是:“心態(tài)決定命運(yùn)!边^去八年,張娟娟親歷了兩屆奧運(yùn),心態(tài)也由當(dāng)初的依賴到現(xiàn)在的獨(dú)立、自強(qiáng)。還記得張娟娟在奪冠一刻的感言:“帶領(lǐng)中國射箭隊(duì)取得突破,對我來說是一種責(zé)任,一種義務(wù),一種使命,我必須這樣做。從年齡上,從我個(gè)人進(jìn)入射箭隊(duì)的年限上,我應(yīng)該承擔(dān)這一責(zé)任。2004年,我是年輕運(yùn)動(dòng)員,有她們兩個(gè)(指何穎和林桑),我很放心。2008年不一樣,我?guī)е鴥蓚(gè)年輕運(yùn)動(dòng)員,2004年我感覺射箭隊(duì)像是正三角,而2008年像是倒三角,要靠我撐起來。我今天奪冠為中國隊(duì)爭了口氣!睆埦昃曜陨硇膽B(tài)的變化,是她能夠突出重圍,破繭化蝶的重要原因。

  身背責(zé)任肯定會有壓力,而壓力也是催生進(jìn)步的動(dòng)力,也能激發(fā)積極拼爭的勇氣。據(jù)射箭隊(duì)領(lǐng)隊(duì)孟繁愛介紹,本輪奧運(yùn)周期,射箭隊(duì)首先決定進(jìn)行領(lǐng)軍人物的培養(yǎng),樹立核心人物,打造核心,而張娟娟就成為了最佳的核心人選。從2005年開始,張娟娟開始擔(dān)任隊(duì)長,隊(duì)內(nèi)很多事情要她自己做,樹立威信,促使她更多地關(guān)注隊(duì)伍。平時(shí)她幫助和指導(dǎo)隊(duì)員,威信也提高了,具備了方方面面的能力后,整個(gè)隊(duì)伍也就更具凝聚力。給張娟娟權(quán)利的同時(shí),也是賦予了她責(zé)任,而張娟娟也順其自然地承擔(dān)起了這份責(zé)任。潛移默化中,張娟娟走向成熟,走向自信和勇敢。

  張娟娟能夠過關(guān)斬將,女單最后三輪淘汰三名韓國選手奪冠,除了有精湛的技術(shù),更得益于超強(qiáng)、超硬的心理素質(zhì)。正如孟繁愛所說:“射箭比賽中,三分技術(shù),七分心理。”張娟娟的教練田渝陵很認(rèn)可她的心理素質(zhì),他對弟子的評價(jià)是:“張娟娟是個(gè)心理素質(zhì)很過硬的運(yùn)動(dòng)員,這幾年我們除了安排隊(duì)員多參加國際比賽,鍛煉隊(duì)伍之外,還在運(yùn)動(dòng)員的心理輔導(dǎo)上下了不少工夫,幫助運(yùn)動(dòng)員提高自信心和求勝心。”

  據(jù)射箭隊(duì)心理技能訓(xùn)練指導(dǎo)老師王霆透露,在國家射箭隊(duì),心理技能訓(xùn)練是一項(xiàng)重要工作,比如注意力集中訓(xùn)練、表象訓(xùn)練和呼吸調(diào)節(jié)訓(xùn)練。在注意力集中訓(xùn)練方面,一開始選擇的是一種獨(dú)立性很強(qiáng)的試驗(yàn),需要運(yùn)動(dòng)員在受外界干擾的情況下,通過調(diào)節(jié)呼吸和調(diào)整心率應(yīng)變。事例之一就是讓隊(duì)員玩一種計(jì)算機(jī)小游戲,類似于“砸鬼臉”游戲,用一個(gè)槌子砸屏幕上隨機(jī)出現(xiàn)的鬼臉,做這個(gè)游戲的時(shí)候會出現(xiàn)很多干擾,而且出現(xiàn)的時(shí)間頻率不定。要完成得好,呼吸、心率和注意力都要調(diào)整到最佳狀態(tài)。

  張娟娟回憶驚心動(dòng)魄的奧運(yùn)會射箭比賽時(shí),絲毫不否認(rèn)緊張和壓抑。她說:“在比賽中我也很緊張,很激動(dòng),但每次情緒緊張的時(shí)候,我就會按照呼吸調(diào)節(jié)訓(xùn)練的方法調(diào)整自己,效果還不錯(cuò)!睆埦昃暧脤(shí)踐檢驗(yàn)了訓(xùn)練效果。

  能夠連克勁敵奪冠,也是張娟娟內(nèi)心壓抑已久的力量的爆發(fā)。雅典奧運(yùn)會女團(tuán)決賽的一環(huán)之差,成為中國女箭手心中永遠(yuǎn)的遺憾。四年前,張娟娟經(jīng)歷了那刻骨銘心的痛苦。

  在8月10日女團(tuán)決賽負(fù)于韓國后,有記者問:“是不是中國隊(duì)同韓國隊(duì)的差距在拉大,看到韓國對手是否有心理壓力?”張娟娟的回答是:“她們再強(qiáng)大,我們也戰(zhàn)勝過她們。我覺得我們實(shí)力處于同一個(gè)水平,就看誰在場上發(fā)揮好!睆埦昃曜罱K能夠在女單比賽中戰(zhàn)勝三個(gè)韓國對手奪冠,相信也是憑借她那種不服輸?shù)木瘛?(記者 張榮鋒 鄒大鵬)

編輯:宋方燦】
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