從雅典奧運會至今的三年多時間,中國田徑涌現(xiàn)出了不少新人,比如史冬鵬,黃瀟瀟,周春秀。但國人的關注點依然集中在劉翔身上,從上海莘莊到北京體育館路,只要劉翔出現(xiàn)的地方,就會有“新聞熱浪”。
昨日下午在京召開的中國田徑冬訓通氣會再次見證了這一點。盡管劉翔本人并沒有出現(xiàn)在通氣會現(xiàn)場,但依然吸引了30多名記者的到場,而所有問題的焦點,自然集中在劉翔身上。
備戰(zhàn)奧運孫海平忍痛舍洛桑
田管中心召開此次通氣會,原本是想向媒體通報目前中國田徑隊的整體備戰(zhàn)情況,但馮樹勇總教練很快發(fā)現(xiàn),坐在他面前的30多名記者,根本不太樂意聽他的報告。于是,話筒很快交到了孫海平手中。
孫海平倒是沒有讓眾記者失望。雖然弟子成名已久,但人到中年的孫海平在面對媒體時,依然是那么坦誠。在問到劉翔目前的訓練情況時,孫海平說自己非常滿意,“現(xiàn)在我們的冬訓已經(jīng)進入第二階段,劉翔現(xiàn)在基本已經(jīng)達到了他本人的最佳狀態(tài)。”
為了讓自己的話語更有說服力,孫海平還透露了具體的數(shù)據(jù)。“上周我們安排了力量訓練,劉翔臥推為120公斤,深蹲170公斤。這兩項數(shù)據(jù)都是劉翔的最好成績!
12月17日抵達北京后,劉翔終于在今年冬訓中頭一回穿上了釘鞋。而且和第一階段在莘莊的訓練相比,劉翔目前在訓練中的欄架距離已經(jīng)被拉大。孫海平認為,“從劉翔目前的跑步節(jié)奏看,這種嘗試所收到的效果還是相當明顯的。”
在通氣會上,孫海平教練還詳細介紹了劉翔08年的參賽計劃:“明年室內(nèi)賽的重點將是馬德里世界室內(nèi)田徑錦標賽,在此之前,我們將為他聯(lián)系一場比賽,以達到熱身的效果。室內(nèi)賽季結束之后,我們將在五月下旬去日本大阪比賽。除此之外,劉翔還將在七月參加好運北京測試賽和在美國舉行的幾場比賽!
由于要全力備戰(zhàn)奧運,劉翔不僅將錯過明年的黃金聯(lián)賽,甚至不會參加洛桑田徑大獎賽。這也意味著,劉翔將因此錯過洛桑四連冠的機會。
訓練雖苦劉翔依然有說有笑
從上海到北京,劉翔的生活依然是訓練館、食堂、公寓這“三點一線”,惟一的區(qū)別是,在北京的第二階段訓練,強度比在莘莊時更大。
當然,劉翔也知道,冬訓對于自己的重要性。2006年初的一次意外受傷,雖然讓劉翔放棄了那年的整個室內(nèi)賽季,但專注于冬訓的劉翔卻在洛桑打破了男子110米欄世界紀錄。因此,在北京訓練雖然辛苦,但劉翔并沒有抱怨。
記者看到,在訓練間歇,劉翔不是和隊友開開玩笑,就是朝著鏡頭扮扮鬼臉。
劉翔此次在京的訓練,主要重點是提高負荷、解決問題和適應奧運4槍賽制。因此“上強度”就成了整個冬訓期間的核心字眼。而孫海平教練打算利用欄間距的變化來實現(xiàn)這三大目標。孫海平說:“欄間距短了,劉翔在欄間的節(jié)奏就會加快,成績也會提高。”
從目前的情況看,劉翔已經(jīng)很好地適應了短距欄的節(jié)奏。在北京的這個階段,按照孫海平的計劃,他會逐步擴大短距欄的欄間距,逐步向正規(guī)欄靠攏,以使劉翔在不降低欄間步頻的情況下盡量增大步幅,從而提高成績。
孫海平說:“目前情況來看,劉翔在中間欄距下跑出的節(jié)奏已經(jīng)接近了原來在短欄距情況下的節(jié)奏,這就是一個很大的進步。如果順利的話我們會在這一階段結束后進一步拉大目前的欄距,接近正規(guī)欄距的水平,使劉翔漸漸提高節(jié)奏!保▽O文祥)
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