結束了一個并不完整的2009賽季，劉翔期待著全新的一年。與此同時，飛人也開始進入冬訓。這是一個關鍵的冬訓，因為在他看來，自己成績的進一步提高將取決于這次冬訓。

　　今年9月復出，劉翔在復出的四站比賽中給了不少人驚喜。明年劉翔初步計劃的首站賽事為3月多哈室內世錦賽，接下來還將參加大阪、大邱等國際田聯(lián)的大獎賽以及上海的鉆石聯(lián)賽，下半年則會出戰(zhàn)世界杯和亞運會。這樣一個完整的賽季中，劉翔將迎來包括羅伯斯在內的110米欄頂尖高手的挑戰(zhàn)。

　　面對外界的期待，劉翔依舊淡定，“我一直在努力，雖然我不知道自己能跑出什么樣的成績，但是我有信心和信念去接近前面的水平。關鍵看冬訓吧�！�

　　為了新賽季，劉翔已經在師傅的指導下開啟了為期3個月的冬訓。按照師傅制定的冬訓計劃，劉翔不會簡單地為了多哈室內賽強化起跑和前半程，相反冬訓期間會加大訓練負荷，全面開始專項練習，以逐漸回到往年正常的訓練狀態(tài)。隨著劉翔的腳傷逐漸痊愈，昔日的魔鬼冬訓也將重新回到他的訓練生活中。

　　不過師傅也表示，劉翔新賽季最重要的一環(huán)是保持狀態(tài)的穩(wěn)定性，而不是單純的上量，這一切都需要冬訓質量來提供保障，“只有冬訓打好了基礎，訓練水平上去了，劉翔才有可能跑出更好的成績。任何高水平運動員都是這樣，要出成績，必須踏踏實實地訓練，而且對于劉翔來說，還必須確保在這個過程中腳傷不出現(xiàn)反復�！�

　　當然，劉翔的這次冬訓也會與眾不同。隨著新一屆國家田徑隊于本月26日在上海正式集結。在男子110米欄項目上，除劉翔之外，本次國家隊還集結了史冬鵬、尹靖、紀偉等一批國內高手。他們都將在莘莊訓練基地與劉翔一起進行冬訓。喜歡熱鬧的飛人也將度過一個真正特別的冬訓。(東方早報記者 朱軼)