北京時(shí)間本周三早上，休斯敦火箭將在主場(chǎng)迎來(lái)他們新賽季的第一場(chǎng)季前賽，孟菲斯灰熊將成為他們檢驗(yàn)近來(lái)一周勤奮訓(xùn)練效果的第一個(gè)對(duì)手。而緊接著的周五、周日兩天，馬刺和凱爾特人兩大勁旅，則將為火箭帶來(lái)更加嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。新賽季即將翻開(kāi)，姚明很是期待，但與此同時(shí)，他還得解決一個(gè)新課題。

　　這個(gè)新課題，就是他對(duì)自己提出的新賽季目標(biāo)，“保持賽季的健康”。盡管這也是在此前最近的三個(gè)賽季中，一直飽受傷病困擾的姚明，始終沒(méi)能避免的難題，但新賽季前，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)調(diào)整自己的訓(xùn)練時(shí)間表并不容易，他對(duì)這個(gè)課題則有了新的想法�！坝�(xùn)練得太松，多休息，又怕自己的狀態(tài)出不來(lái)；可如果現(xiàn)在就訓(xùn)練得出了好狀態(tài)，又會(huì)擔(dān)心到了明年三、四月時(shí)，會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題�！币环矫�，經(jīng)過(guò)幾天的賽季前訓(xùn)練后，感覺(jué)到自己現(xiàn)在的身體狀態(tài)不是最好，而與此同時(shí)又希望能用更好的面貌迎接新賽季，并將充沛的體能保持到明年五、六月時(shí)，和隊(duì)友們一起在新賽季中能走得更遠(yuǎn)，姚明在練多少才是最合適這個(gè)問(wèn)題上，有些矛盾。

　　有了阿泰斯特、老將巴里的加盟，前者的強(qiáng)壯和防守能力，后者的經(jīng)驗(yàn)和三分神技，加上姚麥組合，新賽季的火箭再次被許多專(zhuān)家看成是理論上的強(qiáng)隊(duì)之一。但將理論變成現(xiàn)實(shí)的基本前提，是主力球員的健康和保持狀態(tài)。過(guò)去的三個(gè)賽季中，姚明這個(gè)火箭的內(nèi)線支柱平均缺席28.7場(chǎng)；而麥迪這個(gè)外線王牌則總共缺席86場(chǎng)，從如定時(shí)炸彈般的背傷，到至今仍未痊愈的膝傷，再到最近剛剛檢查出來(lái)的需要?jiǎng)邮中g(shù)的肩傷，更是讓人難以對(duì)其在新賽季中擔(dān)當(dāng)更多，抱有太大的期望。

　　正是因?yàn)槿绱�，姚明的保持健康、遠(yuǎn)離傷病，新賽季中顯得更為現(xiàn)實(shí)，也更加重要。盡管說(shuō)易行難，但姚明已經(jīng)在嘗試著去把握為自己“上發(fā)條”的尺度。上周的一次訓(xùn)練后，他就跟主帥阿德?tīng)柭�提出，“我的肌肉有些酸，想休息一天�！闭f(shuō)是休息，其實(shí)他也就是沒(méi)有參加次日小組對(duì)抗，而是改在訓(xùn)練場(chǎng)旁蹬了兩個(gè)小時(shí)的自行車(chē)。

　　主帥阿德?tīng)柭�也在幫著想辦法掌握好其中的尺度�！八�只是有點(diǎn)酸痛，所以我們讓他先休息一下�！卑⒌�?tīng)柭�也說(shuō)，他會(huì)控制姚明的訓(xùn)練量，避免在賽季開(kāi)始之前就過(guò)于勞累。盡管此前因傷休養(yǎng)了半年多，且還經(jīng)歷了奧運(yùn)會(huì)的鏖戰(zhàn)，但阿帥表示：“我可不想現(xiàn)在就讓他一個(gè)連著訓(xùn)練三、四個(gè)小時(shí)。但他的狀態(tài)不會(huì)成問(wèn)題，他有的是機(jī)會(huì)打比賽�！保�陳敏）