昨天凌晨，球隊戰(zhàn)勝了約旦隊，國腳們也偷得浮生半日閑，去約旦著名的死海玩了半天。不過，隨著今天球隊返回國內，高強度的訓練也即將開始。

　　昨天下午，國足經過休整后，集體來到著名的死海，進行賽后恢復訓練。將恢復訓練的地點選在死海，殷鐵生的目的很簡單，就是讓球隊放松放松。因為一旦回到國內，等待國腳們的將是12天的魔鬼訓練。

　　“在上海的12天，我們的訓練強度將非常大，這是備戰(zhàn)亞洲杯預選賽的關鍵階段，必須為打敘利亞和越南做好準備。”殷鐵生說，“總的思路是，我們會利用一周10到12堂訓練課來強化體能�；�本上以3天5堂為一個周期，持續(xù)刺激。目的就是讓隊員們適應國際比賽的節(jié)奏。從這次西亞的3場比賽來看，由于體能不足，我們基本上是拖著打，而到亞洲杯預選賽正式開打時，我們的目標是主動去控制比賽�！�

　　除了艱苦的魔鬼體能訓練之外，國足在上海12天的集訓當中，還要對技戰(zhàn)術進行深入的磨合，解決3場西亞拉練中暴露出的問題。(記者李立)