昨天雖然是中國女足抵津后的首個訓練日，但是主帥商瑞華還是安排了一天兩練。在悶熱的天氣下，女足姑娘們的訓練強度卻讓在場記者倒吸一口涼氣。

　　昨天上午的訓練課原本定于9時30分開始，但是由于球隊臨時召開隊會，因此訓練時間被推遲到了10時30分。外籍體能教練安東尼首先帶領隊員們進行了準備活動，此后就是真刀真槍的分組對抗訓練。分組訓練中，高榮明和陳金剛兩個助理教練各司其職，分別在進攻和防守兩個方面對隊員們進行了強化，主要是半場防守的強化訓練以及針對攻防轉(zhuǎn)換訓練中的進攻問題等進行指導。剛歸隊的馬曉旭則在場地旁邊接受體能教練的單獨指導。上午的訓練直到12時40分才結束。

　　下午的訓練主要是以分組對抗和身體素質(zhì)訓練為主，因家中有事沒能參加上午訓練的韓端也和全隊一起出現(xiàn)在了訓練場上。下午的訓練更加突出針對性，在分組對抗訓練之后商瑞華并沒有立刻讓隊員們回酒店休息，而是命令體能教練安東尼繼續(xù)帶領隊員們進行100米、200米跑和身體力量的訓練，訓練一直持續(xù)到20時30分才結束。全天超過5小時的訓練量讓隊員們早已疲憊不堪。

　　在談到本次天津集訓的任務時，商瑞華表示將針對三個方面進行：“第一，要鞏固沈陽集訓時的體能訓練成果，并進一步加以提高；第二，對整體攻防進行戰(zhàn)術細化；第三，在不妨礙打好奧運會的前提下，認真打好在天津的兩場與澳大利亞女足的熱身賽�！辈粌H要鞏固體能訓練成果而且還要有所提高，聽了商指一番話，記者們都明白女足姑娘們在這次集訓中真的有得受了。