98歲的羅一天老人喜歡寫字、打打太極拳，每天都要練習(xí)一個多小時。老人的力氣非常大，有個40來歲的人要和他比試比試，結(jié)果被羅老一掌推出一丈遠。

　　“審訊日軍俘虜時我當(dāng)翻譯”

　　羅一天年輕時曾在日本留學(xué)，1937年抗日戰(zhàn)爭爆發(fā)時他回國抗日。“在9戰(zhàn)區(qū)司令部當(dāng)編譯，繳獲日軍的作戰(zhàn)文件都是由我來翻譯的�！弊钭屃_一天自豪的是審訊日軍俘虜時讓他當(dāng)翻譯�！坝袝r我們這邊的人說話語氣不太好，我在翻譯中就會柔和點，讓俘虜交代，這也是打了一場勝仗��！”1972年，63歲的羅一天退休，但還在一些單位兼日文老師，直到75歲。

　　一掌將人推出一丈遠

　　羅老每天早上起來都要跑步�！芭�15分鐘，一般是400步。”跑完了就打太極拳，退休后30多年來從沒間斷過。他80來歲時，有一次他去買板油，發(fā)現(xiàn)里面攙了假，于是要求退貨。可對方不承認，還拍桌打椅，羅老很生氣，朝對方一推，把他推出了一丈遠，對方乖乖地退錢了。

　　幾年前，大伙在一起晨練時，一個40來歲的中年人和羅老比試，都不相信羅老會贏�？闪_老一掌就將對方推出一丈遠，在場的人無不稱奇。

　　每天要喝幾大杯綠茶

　　羅老很關(guān)心時事，看電視主要是看新聞和戰(zhàn)爭片。老人還訂了《參考消息》，每天都要看，看了后就把自己的體會寫成詩。羅老每天要喝幾大杯綠茶。“泡得很濃，一杯要兌三四次水，一天要泡兩次，算起來就有近10杯了。”羅老沒有一般老年人有的便秘等疾病，偶爾感冒也不用上醫(yī)院。說起長壽秘訣，羅老的經(jīng)驗之談就是樂觀。他從不擺長輩架子，和幾歲的重孫女都能玩到一塊。重孫女邊玩邊唱：“羅一天翻個邊，腳趾踮屁股顛�！崩先艘稽c也不生氣，笑呵呵的。

　　[專家點評]

　　長壽有“三寶”

　　專家介紹：邵念方教授，中國中醫(yī)研究院特聘教授、國際第一屆中醫(yī)心病學(xué)會副主席、中國百家名中醫(yī)之一、山東中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師，老來壽膠囊研發(fā)者。

　　羅老長壽有“三寶”：一是太極拳，二是常喝茶，三是關(guān)心時事。首先從醫(yī)學(xué)角度講，太極拳運動符合生理規(guī)律，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起著良好的調(diào)節(jié)作用，能加強心血管消化和呼吸功能，促進血液循環(huán)及新陳代謝，具有較好的健身強體、防病抗老價值。綠茶被稱為“長壽第一飲品”，因為綠茶中的茶多酚及維生素C具有很強抗氧化能力，如果每天喝幾大杯綠茶，癌細胞就不會分裂，而且即使分裂也要推遲9年以上，即綠茶可以抗癌。另外，關(guān)心時事會使老人的生活更加充實，更加有意義，保持最佳的心理狀況。(蔡侃 王小輝)