中新網(wǎng)10月20日電 據(jù)金陵晚報報道，南京60歲以上的老人已經(jīng)達(dá)到了80多萬，占該市總?cè)丝诮?4%。他們的健康問題也引人注目，南京市中醫(yī)院內(nèi)科主任謝英彪說：“麻將綜合癥不可小視�！�

　　謝英彪說，雖然目前來說，心腦血管病是老人第一敵人，可是“富貴病”、“精神心理疾病”也逐漸“纏”上老年人。另外，因為打麻將時間過長而導(dǎo)致血壓升高、心肌梗塞的老人逐年增多，麻將綜合癥令人擔(dān)憂。

　　有一位70多歲的老人曾經(jīng)來看病，說自己老是頭昏，而在此之前，他的身體特別好，從來沒有得過病。后來才知道他愛上了打麻將，每天下午都要到老年活動室，有時一坐就是一個下午。因為總是輸，所以他特別苦惱，以致于頭特別疼。

　　“注意調(diào)整才是關(guān)鍵！”謝英彪說，要想解決這些問題，首先不要隨便打亂生活規(guī)律；要讓自己更多的融于社會，不要將自己封閉；飲食要合理，防止?fàn)I養(yǎng)過剩，葷素搭配要合理；參加體育鍛煉，因為家務(wù)不能代替體育鍛煉，特別是有氧鍛煉；調(diào)整心態(tài)，擺正觀點(diǎn)。(李花）