韓國護膚食品：泡菜凈化腸胃

　　代表明星：李英愛

　　韓國的影視女星大多肌膚白皙紅潤，秘密就在于她們常吃泡菜。

　　腌制泡菜時需經過發(fā)酵，而發(fā)酵過程中產生的乳酸菌不僅使泡菜更具美味，還能使腸道保持健康，對于肥胖、高血壓、糖尿病、凈化系統(tǒng)等十分有效。若與其他蔬菜等纖維類食物一同進食，更有助于排走體內廢物、降低暗瘡的發(fā)生幾率。