9月25日，沈陽(yáng)市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布秋季易患疾病預(yù)告，并為出游市民提供防病寶典。

　　出行市民要預(yù)防旅游者腹瀉和食源性疾病。旅游者腹瀉是一種腸道傳染病，有一兩天的潛伏期，感染后患者可腹瀉十余次，同時(shí)腹痛、惡心、嘔吐，4-7天才能痊愈。旅游者，特別是短期旅游者中發(fā)病率極高。食源性疾病以細(xì)菌性食物中毒、細(xì)菌性腸道傳染病最為常見(jiàn)。一般都是多人共同食用食物而得病。

　　國(guó)慶期間，患有滿(mǎn)胃、十二指腸潰瘍、高血壓和冠心病等慢性病患者還應(yīng)注意預(yù)防疾病復(fù)發(fā)、中風(fēng)和心肌梗死。

　　沈陽(yáng)市疾控建議：

　　增強(qiáng)自身抵抗力。按時(shí)進(jìn)餐，多飲水，提前服一些板藍(lán)根、抗病毒口服液等藥劑，注意保暖。

　　預(yù)防心臟病。有心腦血管病史的人不要長(zhǎng)途旅行，防止突然發(fā)病。應(yīng)隨身攜帶心腦血管急救藥。如發(fā)現(xiàn)心臟不舒服，可立即做深呼吸和大聲咳嗽，以緩解病狀。

　　坐車(chē)時(shí)適當(dāng)活動(dòng)，要想辦法把雙腿抬高，并不時(shí)地走動(dòng)。(尚志文)