9月20日是第20個(gè)全國(guó)“愛牙日”， 今年“愛牙日”活動(dòng)的主題是：關(guān)注中老年人口腔健康。第三次全國(guó)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)中老年人齲齒患病率高達(dá)88.1%，牙周健康率為14.5%，中老年人口腔衛(wèi)生問題越來越突出�？谇患膊〔粌H使許多中老年人過早喪失咀嚼功能，還可以引起或加重心臟病、胃病、糖尿病、心血管病、關(guān)節(jié)疾病及其并發(fā)癥，嚴(yán)重危害全身的健康——

　　牙周疾病并發(fā)癥最危險(xiǎn)

　　牙周疾病是最常見的口腔疾病，是牙周組織各類疾病的總稱，主要有各種牙齦炎、牙齦增生、牙周炎、牙周萎縮等。牙周疾病是牙齒周圍組織的一種慢性破壞性疾病，通常前期以牙齦出血為主要癥狀，表現(xiàn)為刷牙時(shí)出血、晨起口水帶血、牙齦腫大、口臭、牙齦萎縮、牙齒對(duì)刺激的食物過敏等。隨著病變的加重，后期會(huì)出現(xiàn)牙齦流膿、咀嚼無力、牙齒松動(dòng)，并伴有反復(fù)發(fā)作的牙周膿腫，最終可導(dǎo)致全口多個(gè)牙齒松動(dòng)、脫落。

　　牙周疾病是引起中老年人牙齒脫落的主要原因，它不僅是引起成年人牙齒喪失的首要原因，更是影響心臟、肺、腎等重要臟器功能，導(dǎo)致各種死亡率極高疾病的重要成因�？谇粌�(nèi)的很多細(xì)菌容易被吸入肺部，導(dǎo)致肺炎。據(jù)調(diào)查，口腔衛(wèi)生差者容易患牙周疾病，其發(fā)生慢性肺部感染及肺功能降低的幾率是口腔衛(wèi)生良好者的2倍。

　　牙周細(xì)菌所產(chǎn)生的酶能加速體內(nèi)血栓的形成。牙周細(xì)菌進(jìn)入血液后，會(huì)促使人體產(chǎn)生一種作用類似于血小板的膠狀蛋白，形成血栓，阻塞血管，導(dǎo)致心臟病與中風(fēng)。有報(bào)告稱，牙周炎患者發(fā)生冠心病與中風(fēng)的幾率分別為牙周正常者的1.4倍與2.1倍。近年來，研究者在牙菌斑與唾液中檢出幽門螺桿菌，并發(fā)現(xiàn)在牙周疾病患者的菌斑中，幽門螺桿菌的檢出率高于牙周健康者。幽門螺桿菌是慢性胃炎、胃潰瘍甚至胃癌的致病菌。

　　牙齒健康的標(biāo)準(zhǔn)：8020

　　世界衛(wèi)生組織(WHO)對(duì)牙齒健康的標(biāo)準(zhǔn)是：8020，即80歲的老人至少應(yīng)有20顆功能牙(即能夠正常咀嚼食物，不松動(dòng)的牙)。建立這一標(biāo)準(zhǔn)的目的是：通過延長(zhǎng)牙齒的壽命來保證人的長(zhǎng)壽和提高生命質(zhì)量。

　　每個(gè)人有32顆恒牙，真正行使功能的牙齒有28顆。當(dāng)牙脫落一兩顆時(shí)，并不會(huì)影響全身健康，但牙齒逐漸脫落剩下不到20顆時(shí)，就開始影響身體多個(gè)系統(tǒng)的功能。此時(shí)，如果將脫落的牙齒及時(shí)修復(fù)好，口腔中保持20顆以上有功能的牙齒，人的衰老速度就會(huì)減慢下來，有利于延長(zhǎng)人的壽命。這是因?yàn)槿说难例X少于20顆，食物得不到充分咀嚼，影響消化功能；說話發(fā)音會(huì)受到不良影響，容貌也會(huì)顯得蒼老，對(duì)人的心理會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。另外，牙齒還是體內(nèi)重要的平衡器官，人的許多體力活動(dòng)和注意力集中的腦力勞動(dòng)都需要牙齒咬合來配合。牙齒少于20顆時(shí)，人的平衡機(jī)能受到影響，容易出現(xiàn)活動(dòng)失誤、摔倒等現(xiàn)象。

　　全面呵護(hù)口腔健康

　　健康專家表示，應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。早、晚刷牙很重要，每餐后刷牙更值得提倡。應(yīng)用含氟牙膏和保健牙刷刷牙，不斷清除牙菌斑，維護(hù)牙周的健康，預(yù)防齲齒發(fā)生。要采用正確的刷牙方法，順著牙間隙上下垂直拂刷，以達(dá)到去除食物殘?jiān)�，按摩牙齦的目的。要避免拉鋸式橫刷，以預(yù)防牙頸部楔狀缺損。提倡使用漱口水，刷牙主要清潔牙齒表面的軟垢和牙菌斑，對(duì)口腔其他部位起不到充分清潔的作用，這些部位也是引起口腔疾病的誘因，適當(dāng)使用漱口水對(duì)全面清潔口腔衛(wèi)生具有一定的作用。平時(shí)應(yīng)戒煙、少飲酒、多飲水、多食蔬菜和水果，餐后應(yīng)清潔義齒(假牙)，睡覺前要取出口內(nèi)的可摘義齒，并浸泡在清水或義齒清潔液中。有嚴(yán)重疾病的中老年人，如老年癡呆癥患者、半身不遂患者等，應(yīng)定期進(jìn)行特殊口腔護(hù)理。(劉江峰)