長跑活動(dòng)將持續(xù)6個(gè)月

　　10月26日,北京市密云縣西田各莊中學(xué)操場,燦爛的陽光下,隨著發(fā)令槍清脆的聲音,一隊(duì)隊(duì)中學(xué)生神采飛揚(yáng)地跑起來。

　　“讓我們用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn),真正成長為祖國明天建設(shè)需要的合格建設(shè)者和接班人�！蔽魈锔髑f中學(xué)學(xué)生席麗艷宣讀了《北京市學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)倡議書》。

　　第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)就此啟動(dòng)。同一天,全國各省、直轄市、自治區(qū)均舉行了省級(jí)起跑儀式。

　　學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)始于2007年,由團(tuán)中央、教育部和國家體育總局共同開展。本屆冬季長跑活動(dòng)持續(xù)時(shí)間從2008年10月26日到2009年4月30日,主題為“陽光體育與祖國同行”。

　　據(jù)介紹,冬季長跑活動(dòng)在全國各級(jí)各類學(xué)校學(xué)生(小學(xué)只包括五、六年級(jí)學(xué)生)中開展。學(xué)生每天長跑距離參考基數(shù)為:小學(xué)生1000米,初中生1500米,高中、大學(xué)生2000米。中小學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生長跑,節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要倡導(dǎo)學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑�；顒�(dòng)方案還提出,這次冬季長跑活動(dòng)的總里程以60公里為基數(shù)。小學(xué)生為120公里,初中生為180公里,高中、大學(xué)生為240公里。

　　長跑活動(dòng)基礎(chǔ)好，便于組織

　　“長跑對(duì)于耐力、肺活量等體質(zhì)指標(biāo)鍛煉效果好�！苯逃�部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長楊貴仁介紹為什么選擇長跑開展活動(dòng),“長跑是我國學(xué)校體育活動(dòng)的主要形式之一,各學(xué)校都有很好的基礎(chǔ)。而且便于組織,不受場地等條件的限制,在體育師資不足的情況下由班主任、甚至班級(jí)體育委員就可以組織進(jìn)行。”

　　“陽光體育活動(dòng)源于2005年全國青少年體質(zhì)調(diào)查結(jié)果,調(diào)查顯示,我國青少年耐力、速度等體能指標(biāo)20年來持續(xù)下降,近10年來下降趨勢加大�！睏钯F仁說。

　　從1985年開始,由教育部、國家體育總局、衛(wèi)生部等有關(guān)部門大約每5年組織一次全國范圍學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研。20多年來,我國學(xué)生雖然身高和體重增加了不少,體能指標(biāo)卻連續(xù)呈下降趨勢。學(xué)生視力不良檢出率居高不下,目前初中生的近視率為58%,高中生為76%,大學(xué)生則達(dá)83%。在我國的城市男生中,肥胖和超重已經(jīng)達(dá)到了24.2%。專家認(rèn)為,鍛煉不足是造成這一現(xiàn)象的主要原因之一。

　　青少年體質(zhì)狀況引起全社會(huì)的廣泛關(guān)注,2007年5月《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》出臺(tái),提出通過5年左右的時(shí)間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的目標(biāo)。這也是一系列陽光體育活動(dòng)開展的緣由。

　　“有調(diào)查顯示,我國有5億人處于亞健康狀態(tài),2007年北京市征兵只有46%的參加者體能符合標(biāo)準(zhǔn),體育除了強(qiáng)健體魄,還可以鍛煉青少年公平、寬容、競爭、承受力等諸多素質(zhì)。體育要作為素質(zhì)教育的切入點(diǎn)和突破口。體育鍛煉不是個(gè)人行為,而是關(guān)系到國家民族的大事�！鼻嗌倌牦w能專家、北京市體育局副局長李鴻江說。

　　北京體育大學(xué)原副校長、青少年體質(zhì)研究專家邢文華指出:“冬季長跑活動(dòng)以一種具體的形式把廣大學(xué)生的注意力和積極性調(diào)動(dòng)起來,對(duì)于促進(jìn)青少年鍛煉非常有好處。”

　　長跑面向全體同時(shí)關(guān)注特異體質(zhì)個(gè)體

　　以學(xué)校統(tǒng)一要求的方式進(jìn)行體育鍛煉,是否要尊重學(xué)生個(gè)體的意愿?明確距離和強(qiáng)度是否有必要?自開展第二屆長跑活動(dòng)的通知下發(fā)以來,統(tǒng)一的長跑活動(dòng)引起媒體和網(wǎng)絡(luò)的極大關(guān)注。

　　楊貴仁說:“提高青少年體質(zhì),這是必須做的事情。提出‘陽光體育與祖國同行’的主題,是基于德育考慮,學(xué)校的任何工作都是教育的環(huán)節(jié),德育不光是德育課的事情。2007年長跑的主題和迎接奧運(yùn)會(huì)結(jié)合,今年和迎接60周年國慶結(jié)合,藉此動(dòng)員學(xué)生們?yōu)樽鎳鴱?qiáng)健體魄,迎接未來的挑戰(zhàn)�！�

　　就統(tǒng)一組織長跑和尊重學(xué)生個(gè)體意愿之間的矛盾,許多學(xué)校體育專家和青少年體質(zhì)專家都認(rèn)為,在學(xué)生還沒有形成自覺進(jìn)行體育鍛煉的情況下,有必須通過組織、引導(dǎo)他們享受體育,培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

　　北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院院長、學(xué)校體育理論專家毛振明指出:“實(shí)際上,鍛煉身體不是每個(gè)孩子自己的事兒。所謂義務(wù)教育,一方面是國家有義務(wù)辦好教育,另一方面,學(xué)生也有義務(wù)成為健康、合格公民。參加鍛煉,成為合格的人才，這是義務(wù)教育的應(yīng)有之義。所以學(xué)生的一小時(shí)鍛煉是需要‘一刀切’的,當(dāng)然,鍛煉中我們也要根據(jù)實(shí)際情況采取多種多樣的方式方法�！�

　　楊貴仁則特別強(qiáng)調(diào):“冬季長跑,面向全體,同時(shí)關(guān)注特異體質(zhì)的個(gè)體,通過老師發(fā)動(dòng)、宣傳,提高普及率。特別需要注意的,方案中提出的距離也只是參考數(shù)據(jù)�！�

　　針對(duì)體育鍛煉會(huì)不會(huì)耽誤孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間或者打破孩子的生活習(xí)慣這些觀點(diǎn),專家們普遍認(rèn)為,成績不是用時(shí)間堆出來的,磨刀不誤砍柴工。

　　毛振明說,“體育鍛煉是一種積極的休息,研究早已證明,對(duì)學(xué)習(xí)來講,八個(gè)小時(shí)中拿出一個(gè)小時(shí)鍛煉，其效果好于八小時(shí)全用于學(xué)習(xí)�！�

　　北京大學(xué)體育部主任、學(xué)校體育專家郝光安說:“為落實(shí)每天鍛煉一小時(shí),北大實(shí)行早操打卡制,有學(xué)生來找我,說這個(gè)制度打破了他的生活習(xí)慣。我們知道,一個(gè)學(xué)生從小學(xué)到高中,基本上都是早上六七點(diǎn)起床,到了大學(xué),早上不起床,甚至不吃早飯,這樣的習(xí)慣對(duì)自己的身體是不好的。我告訴這個(gè)學(xué)生,如果你的習(xí)慣對(duì)你的身體不好,那么我們就一起努力去打破它吧�！� （記者　李玉蘭）