夏季,熱辣辣的太陽(yáng)對(duì)于大多數(shù)的愛(ài)美女性來(lái)說(shuō)真是又愛(ài)又恨,她們穿上背心、短褲展示自己身材的同時(shí)又擔(dān)心自己的皮膚被曬黑、曬傷。專家表示,皮膚衰老、曬黑90%的原因來(lái)自于紫外線,而且皺紋生成的直接元兇也是紫外線,紫外線照射嚴(yán)重者更是會(huì)被曬傷皮膚導(dǎo)致皮膚癌發(fā)生。所以夏日肌膚防曬和曬后修復(fù)就成了大多數(shù)愛(ài)美人士關(guān)注的話題。
夏日陽(yáng)光 燦爛同時(shí)危害多
據(jù)科學(xué)研究證實(shí),夏季使皮膚曬黑、曬傷的主要元兇是紫外線中的UVA和UVB,它們會(huì)損傷DNA,從而使皮膚變黑、受損。這其中,最厲害的“肌膚殺手”當(dāng)屬UVB,它在陽(yáng)光中最多,而且會(huì)刺激色素細(xì)胞分泌黑色素,過(guò)多的色素沉著就會(huì)使皮膚變黑。但UVA對(duì)皮膚的傷害也不容忽視,它可以直達(dá)真皮層,破壞膠原纖維和彈性纖維,導(dǎo)致皮膚老化。所以,只要阻擋好UVA和UVB就可以讓自己的肌膚免于變黑、受損。
交大二附院皮膚科主任醫(yī)師王萬(wàn)卷建議,夏季最好不要長(zhǎng)期讓自己的皮膚暴曬與陽(yáng)光之下,而且就算在家也要防紫外線。外出時(shí),盡量避免紫外線強(qiáng)的下午2點(diǎn)到4點(diǎn),各種防曬措施也必不可少,例如,準(zhǔn)備防曬傘、遮陽(yáng)鏡、帽子。此外,防曬霜是預(yù)防曬黑、曬傷的首選,但目前市面上的防曬產(chǎn)品五花八門,人們?cè)谶x擇的時(shí)候,首選適合自己皮膚的,同時(shí)具有SPF值和PA值的廣譜抗紫外線產(chǎn)品。如果需要更全面的防曬,還要選擇同時(shí)具有物理性防曬、化學(xué)性防曬和生物性防曬效果的產(chǎn)品,增加防曬效果。如果忽略了防曬措施,白皙肌膚一小心被曬黑、曬傷,也不必過(guò)分擔(dān)心,用心呵護(hù)照樣可以白回來(lái)。
拯救曬黑肌膚夜晚最有效
西安市中心醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師余曉林建議,采用以下的方法就可以迅速白回來(lái)。第一,曬后修復(fù),先補(bǔ)水后美白,這樣可以讓曬后的肌膚盡快恢復(fù)健康狀態(tài);第二,不要用熱水洗臉,涼水可以令毛孔收縮,使肌膚冷卻下來(lái),達(dá)到消熱褪紅的作用;第三,補(bǔ)水保濕最重要,曬后的肌膚最需要做個(gè)具有舒緩功能的補(bǔ)水面膜,在敷完面膜之后,最好能涂上保濕性能良好的修護(hù)保濕乳。切記不要用香皂和含果酸的產(chǎn)品,因?yàn)檫@些產(chǎn)品會(huì)加重肌膚的受損程度,甚至導(dǎo)致輕微的脫皮,而且新生的皮膚暴露在外面,也容易再次灼傷;第四,夜間也不能忽視美白護(hù)理,專家介紹,夜間由于皮膚吸收代謝較旺盛而且紫外線較弱,所以夜間的美白效果最佳。用些睡眠補(bǔ)水面膜不但能有效地修護(hù)細(xì)胞,還能增強(qiáng)白天皮膚防御紫外線的能力。(成程 張倩倩)
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