中新網(wǎng)4月3日電 不少人常以工作繁忙為借口不做運(yùn)動(dòng)，但日理萬(wàn)機(jī)的美國(guó)國(guó)務(wù)卿賴(lài)斯卻仍能撥出時(shí)間，每周6天凌晨4時(shí)半起床，到國(guó)務(wù)院的健身室健身，指可助她“醒神”。

　　據(jù)香港《文匯報(bào)》報(bào)道，她每周的運(yùn)動(dòng)安排，足以媲美大部分的運(yùn)動(dòng)員，除有一天休息外，其余6天均做近1小時(shí)的帶氧運(yùn)動(dòng)，其中3天她亦會(huì)做肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練。她稱(chēng)在踏步機(jī)上運(yùn)動(dòng)40分鐘為“輕量運(yùn)動(dòng)”，會(huì)“加碼”再做一套舉重訓(xùn)練，間中更會(huì)提早至凌晨4時(shí)健身。

　　　接受《健美》雜志訪問(wèn)時(shí)，賴(lài)斯表示她跟其它人一樣，一大早起床健身時(shí)會(huì)有“我做不到”的念頭，但隨即又提醒自己“一定可以，不做就不能集中精神”。她又表示，女子網(wǎng)球名宿比利-瓊-金是她早期的運(yùn)動(dòng)偶像，又指退休籃球巨星喬丹“可能是史上最美的運(yùn)動(dòng)員”。