荊楚網(wǎng)(黃石日報) 張春玲10月26號，“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”將正式啟動，也就是說，從10月26號一直到明年4月30號的半年時間里，我市中小學(xué)生們每天都要參加至少1000米的長跑。長跑運(yùn)動不僅可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，還可以鍛煉學(xué)生的意志力，因而許多學(xué)校和家長都對此拍手稱好，但同時，他們也很擔(dān)憂：長跑是好事，但運(yùn)動量太大，學(xué)生能否堅持，后期的營養(yǎng)能否保證，突然性的跑步運(yùn)動對學(xué)生健康是否有影響

　　瓶頸一：場地限制

　　“學(xué)校操場就只有那么大，我們平時的體育運(yùn)動都是分時段錯開年級進(jìn)行�！笔兄猩叫�學(xué)副校長曹竹表示，如果說一下子把學(xué)生都集中參加1000米長跑，困難還是很大的，最大的問題就是場地的限制。

　　據(jù)教育部的規(guī)定，各級各類學(xué)校學(xué)生(小學(xué)為五、六年級學(xué)生)都需要每天進(jìn)行長跑。每天長跑距離參考基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生2000米。中小學(xué)在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程。

　　目前我市一些城區(qū)學(xué)校場地十分有限，市八中、市十五中等一些中小學(xué)，學(xué)校的操場只有一個不標(biāo)準(zhǔn)的籃球場大小，讓全校學(xué)生每天進(jìn)行長跑有點(diǎn)困難。

　　“學(xué)生每日長跑，先不說能不能堅持下來，單論學(xué)校有沒有場地都是個問題。”黃石三中副校長張俊說，以他們學(xué)校為例，現(xiàn)在連400米的操場都沒有，三千多名學(xué)生同時跑步根本沒有場地，平時做廣播體操都很困難。

　　瓶頸二：學(xué)生長跑堅持難

　　對此長跑運(yùn)動，許多家長很擔(dān)憂：小孩每天跑1000米到2000米的距離，會不會造成運(yùn)動過量�熡绊懶『⒌纳眢w健康。

　　17日，在鐵山小學(xué)五年級一節(jié)體育課上，體育老師給學(xué)生們出的題目是每人跑600米，距離冬季長跑活動的要求還有400米�？墒�，很多學(xué)生圍著150米的操場跑了二圈后，就顯得非常吃力了，不少學(xué)生放慢了腳步，甚至干脆放棄，走了起來。四圈下來，不少學(xué)生已經(jīng)是氣喘吁吁。

　　“我太累了，受不了。”學(xué)生小惠說，“800米可能好點(diǎn)，1000米有點(diǎn)困難，體力消耗有點(diǎn)大�！�

　　當(dāng)記者問及該年級的學(xué)生是否愿意每天堅持跑1000米時，許多學(xué)生表示，每天這樣跑很累，大概400米就算是極限了。

　　另外，不少家長表示，成年人經(jīng)過劇烈運(yùn)動，都要兩三天才能恢復(fù)，中學(xué)生每天長跑，如果沒有一定的恢復(fù)時間，學(xué)生估計很難堅持。組織學(xué)生健身是好事，但不能搞“一刀切”，應(yīng)根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的具體情況合理安排，否則可能事倍功半。

　　瓶頸三：考驗(yàn)學(xué)生體質(zhì)

　　對于教育部的長跑規(guī)定，市教育局文體德育科科長周燕霞表示，開展冬季長跑還應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的身體健康狀況進(jìn)行合理安排，同時，長跑只是陽光體育運(yùn)動里其中一項，提高身體素質(zhì)不一定要局限在長跑運(yùn)動中。

　　近幾年，中小學(xué)生體質(zhì)下降是個不爭的事實(shí)。據(jù)介紹，雖然學(xué)生的身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)持續(xù)增長，但肺活量、速度、力量等身體素質(zhì)一直在下降。

　　記者在采訪中了解到，造成中小學(xué)生體質(zhì)下降的主要原因就是缺乏鍛煉，家長在孩子的成長中一味注重了學(xué)習(xí)成績與補(bǔ)充營養(yǎng)，忽略了鍛煉孩子的體質(zhì)。

　　雖然冬季長跑項目能夠在一定程度上增加學(xué)生的運(yùn)動時間，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，但不少老師也表示，這項政策在執(zhí)行上存在一定難度。按照國家課程設(shè)置，每個班一個星期只有3節(jié)體育課，如何合理安排學(xué)生長跑成了難題，城區(qū)的校園面積普遍偏小，而學(xué)生多，場地問題也急需解決。另外，完成1000的長跑對于很多學(xué)生來說非常吃力，是否每個學(xué)生都能夠堅持下來，需要時間的考驗(yàn)。對于一些體質(zhì)較弱、身體肥胖的學(xué)生也還不適合長跑。

　　瓶頸四：營養(yǎng)補(bǔ)充難

　　“青少年處于生長發(fā)育時期，體內(nèi)代謝旺盛，對各種營養(yǎng)素的需要量相對比成人高。加之在進(jìn)行大運(yùn)動量的訓(xùn)練時，要消耗身體大量能量，因此，長跑后需要有足夠的營養(yǎng)補(bǔ)充。”周燕霞表示，因?yàn)閳龅氐脑�因，長跑運(yùn)動會分時段進(jìn)行，學(xué)生運(yùn)動后，消耗身體大量，可能會有脫水、饑餓等問題出現(xiàn)，那么，誰來負(fù)責(zé)運(yùn)動后的營養(yǎng)補(bǔ)充，這也是需要大家關(guān)注的問題。

　　西塞山區(qū)曾經(jīng)對轄區(qū)20所中小學(xué)進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)小學(xué)每天都提供早餐，但營養(yǎng)觀念淡薄，早餐搭配單調(diào)，幾年如一日的吃同種食物，導(dǎo)致許多學(xué)生不愿意吃早餐。抽樣檢查學(xué)校的食譜發(fā)現(xiàn)，飲食中動物性含鐵量高的食物攝入量少，豆制品、奶制品攝入量不足。有的學(xué)校早餐從來沒有準(zhǔn)備牛奶或豆?jié){等。這些都導(dǎo)致學(xué)生營養(yǎng)不均衡，有的學(xué)生營養(yǎng)不良，有的學(xué)生過于肥胖。

　　如今，要安排學(xué)生每天長跑1000米至2000米，那么，運(yùn)動后的營養(yǎng)補(bǔ)充也就成了大問題。