中醫(yī)按摩眼穴可改變近視低齡化現(xiàn)狀

　　上海有望推出“滬版”新眼保健操。記者今天獲悉，由岳陽(yáng)中西結(jié)合醫(yī)院眼科編制的一套 “中醫(yī)眼穴操”，在近萬名中小學(xué)生中試行，效果良好，將作為上海中醫(yī)藥大學(xué)科研成果“預(yù)防青少年近視”中醫(yī)特色診療項(xiàng)目推廣。今天是國(guó)際盲人節(jié)，衛(wèi)生部門調(diào)查表明，現(xiàn)代生活方式及依賴電腦等工作環(huán)境變化，造成致盲率很高的高度近視、眼底病等較為普遍的眼疾發(fā)病低齡化，預(yù)防工作亟待從青少年做起。

　　一年級(jí)已300度近視

　　華華是一年級(jí)小學(xué)生，可他已經(jīng)有了300度近視。父母都是白領(lǐng)，不甘就這樣讓眼睛 “毀”了孩子前程。聽說岳陽(yáng)中西結(jié)合醫(yī)院眼科可用 “中醫(yī)按摩穴位”防治青少年近視，就堅(jiān)持來醫(yī)院學(xué)操、醫(yī)治。至今一年，華華的視力已經(jīng)從0.5提升到1.0。

　　僅今年暑假，就有2000余名中小學(xué)生來這里接受 “中醫(yī)按摩穴位防治近視”學(xué)操醫(yī)治。這個(gè)新學(xué)期，北京的中小學(xué)啟用了《2008年新版眼保健操》。盡管目前上海各中小學(xué)校的眼保健操并未做調(diào)整，但岳陽(yáng)中西結(jié)合醫(yī)院眼科編制的一套 “中醫(yī)眼穴操”，已在青少年學(xué)生家長(zhǎng)中“流行”。一些“小眼鏡”的家長(zhǎng)紛紛打來電話，詢問“滬版”眼保健操學(xué)習(xí)方法，如何更有效治療近視等，受到普遍歡迎。

　　新動(dòng)作有“穴”可依

　　岳陽(yáng)中西結(jié)合醫(yī)院眼科教研室主任吳丹巍主任醫(yī)師告訴記者，用中醫(yī)手法每天2次按揉100下耳垂等眼穴，可明顯解除眼疲勞及糾正近視。被家長(zhǎng)稱為“滬版”新眼保健操中新增的穴位都有中醫(yī)推拿、經(jīng)絡(luò)理論依據(jù)，對(duì)眼睛確有好處。

　　“比方‘按揉耳垂’的原理是刺激耳垂正中的眼穴，有清醒頭腦、眼明神足的功效。中醫(yī)穴位壓豆治療眼部不適，取的就是這個(gè)穴位。有益于視力。 ”

　　吳丹巍在人體脈絡(luò)圖上為記者一一指出相關(guān)穴位。除了 “按揉耳垂”，“滬版”新眼保健操還新增了“按揉風(fēng)池穴”和 “按壓頭部督脈穴”，取代了以前眼保健操中“揉天應(yīng)穴”和“擠按睛明穴”。對(duì)此，專家表示，風(fēng)池與頭、眼、耳、口、鼻、腦都有關(guān)聯(lián)，督脈更對(duì)全身陽(yáng)經(jīng)脈氣有統(tǒng)率、督導(dǎo)的作用，按壓頭部督脈利于提神洗腦。

　　“改版操”更需認(rèn)真做到位

　　記者了解，上海青少年的視力狀況一直普遍不理想。最近一次統(tǒng)計(jì)顯示，本市學(xué)生視力不良檢出率小學(xué)生為42.5%，初中生為73.9%，高中生為81.1%，比全國(guó)平均指標(biāo)分別高出10.83、15.79、5.08個(gè)百分點(diǎn)。用眼不規(guī)范、過度用眼和不良飲食習(xí)慣都是導(dǎo)致青少年視力差的原因。

　　吳丹巍指出，眼保健操各有特點(diǎn)，而要保證“眼保健”的效果，關(guān)鍵還需要做到位：“很多孩子喜歡邊做操邊‘偷瞄’，按揉穴位的位置五花八門，力度更像是蜻蜓點(diǎn)水，根本起不了作用。 ”她希望中小學(xué)校除了保證眼保健操一天兩遍的數(shù)量，更要確保質(zhì)量，尤其“中醫(yī)眼穴操”講究中醫(yī)手法，需要家長(zhǎng)、老師共同督導(dǎo)，幫助學(xué)生從小愛護(hù)視力、保護(hù)眼睛。

　　專家還指出，眼保健操能夠促進(jìn)眼周圍血液循環(huán)，使眼部肌肉得以放松，對(duì)于緩解眼疲勞很有用，因此還建議長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作的白領(lǐng)人群也堅(jiān)持 “做操”，以緩解視疲勞，預(yù)防干眼癥等眼部疾病。 (記者 賀天寶 實(shí)習(xí)生 陳穎)