專家建議：放風(fēng)箏、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)能緩解

　　□晚報(bào)記者 肖波 報(bào)道

　　過(guò)早長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、畫(huà)畫(huà)、識(shí)字、彈鋼琴、看電視、玩電腦……靜態(tài)活動(dòng)的增多，讓幼兒園里小小近視眼的數(shù)量有所上升。滬上幼兒園一年一度的體檢近日在各區(qū)縣舉行，上海市眼病防治中心對(duì)徐匯區(qū)康健街道、長(zhǎng)寧區(qū)北新涇街道20多所幼兒園2800多名幼兒的抽檢數(shù)據(jù)顯示，不少幼兒的視力堪憂。

　　中班娃娃鋼琴練到近視眼

　　上周，讀中班的媛媛在父母的陪同下到上海市眼病防治中心，前不久幼兒園檢查視力時(shí)，媛媛視力只有0.5。應(yīng)醫(yī)生要求，她接受擴(kuò)瞳驗(yàn)光檢查后，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)達(dá)到75度真性近視。媛媛的父母都不戴眼鏡，她為什么小小年紀(jì)就患上近視？仔細(xì)詢問(wèn)后，醫(yī)生得知，媛媛從小乖巧伶俐，2歲出頭，父母就每天讓孩子看半小時(shí)圖畫(huà)書(shū)，3歲開(kāi)始就盯著琴譜長(zhǎng)時(shí)間彈鋼琴，久而久之，視力下降。

　　市眼病防治中心防治科朱劍鋒科長(zhǎng)表示，幼兒時(shí)真性近視，是不可逆轉(zhuǎn)的。所以一旦發(fā)現(xiàn)孩子的視力達(dá)不到同年齡兒童的平均視力，應(yīng)立刻帶孩子到視光學(xué)�？苹蛘咝�兒眼科專科醫(yī)生處進(jìn)行屈光狀態(tài)和眼病的篩查。如果經(jīng)過(guò)醫(yī)生的診治確實(shí)發(fā)現(xiàn)異常再進(jìn)行治療。

　　體檢發(fā)現(xiàn)視力不達(dá)標(biāo)幼兒增多

　　“二十年前，如果一個(gè)幼兒園孩子視力0.6，醫(yī)生基本能判定是遠(yuǎn)視，但現(xiàn)在就很難說(shuō)，因?yàn)楹⒆右部赡苁墙�視。過(guò)去幼兒園幾乎沒(méi)有近視眼，但現(xiàn)在有的大班里面有超過(guò)5%的孩子有50度或者以上的近視，而在一些從小彈鋼琴的孩子中尤其突出�！敝靹︿h說(shuō)，大班孩子最好的屈光狀態(tài)是150-200度的遠(yuǎn)視，這樣將來(lái)變近視眼可能性較小。

　　兒童近視低齡化的原因有很多，但醫(yī)生表示，過(guò)多近距離的訓(xùn)練是重要原因。現(xiàn)在很多家長(zhǎng)過(guò)早對(duì)孩子進(jìn)行靜態(tài)的早期教育，一兩歲就每天看書(shū)畫(huà)畫(huà)，三歲就開(kāi)始彈鋼琴，幼兒園用電腦玩游戲看動(dòng)畫(huà)的孩子為數(shù)不少，這些高度近距離用眼活動(dòng)讓孩子的視力發(fā)育提前，過(guò)早結(jié)束遠(yuǎn)視眼的歷史，進(jìn)入正視眼和近視眼的行列。

　　戶外球類(lèi)運(yùn)動(dòng)能緩解假性近視

　　朱劍鋒醫(yī)生建議家長(zhǎng)，小班以下的孩子，少看電視，如果一定要看，每天不要超過(guò)20分鐘；小班到大班的孩子每天不要超過(guò)40分鐘，每看20分鐘要休息一會(huì)兒�？梢宰鲅郾＝〔伲�如果不會(huì)做只是閉眼休息也行；也可以向遠(yuǎn)處眺望，不要在昏暗環(huán)境下看，減少給孩子使用電腦的時(shí)間。同時(shí)，乒乓球、羽毛球、足球等戶外球類(lèi)運(yùn)動(dòng)可以有效預(yù)防近視，春季也可以帶孩子到戶外放風(fēng)箏，有助于孩子眼球放松。

　　據(jù)悉，有關(guān)方面目前正在進(jìn)行專家論證和試點(diǎn)，希望可以實(shí)現(xiàn)全體學(xué)齡前兒童每人做一次正規(guī)的驗(yàn)光——擴(kuò)瞳驗(yàn)光，并建立屬于孩子的視力檔案，既有利于及早發(fā)現(xiàn)弱視的孩子，也可以從源頭上預(yù)防近視。